Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 126,45g | Kolh.: 135,32g.
Frukost: Кофе, Кофе, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое, Сыр Российский. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Чечевичный Суп. Middag: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо, Сметана , Растительное Масло, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|