Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 61,76g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Томатами, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Кускус (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Berni Песто с Томатами, Сэн Сой Фунчоза, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebeauty177 's vikthistorik
|