Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 60,19g | Kolh.: 85,92g.
Frukost: Суп Куриный с Грибами и Звездочками, Сало, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная. Middag: Санта Бремор Мидии в Масле , Пекинка с Перцем и Помидором, Грибы с Курицей в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Беларусь Сыр Франциск, Slasti Мини-Карамель , Голден Яблоко , Мастерфиш Окунь Морской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|