Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 150,60g | Prot: 129,66g | Kolh.: 20,39g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гранфор Сыр Тильзитер, Лента Сливки 33%. Middag: Чипсы Домашние 🥔🥔🥔, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Орехи Макадамии, Простоквашино Сметана 25%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalick80 's vikthistorik
|