Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 53,79g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Philadelphia Сыр, Philadelphia Milka, Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная), Соус Бешамель, Судак Запеченный, Сироп, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай. Middag: Пельмени, Пельмени, Чай, M&M's Salted Caramel. Snacks/Annat: Конфета, Американо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|