Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 82,96g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Елизавета Хлебцы Ржаные. Middag: Бананы, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Diet Jam Vitalia Extra Plum Джем, Сырники ПП, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|