Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 56,88g | Kolh.: 161,83g.
Frukost: Grow Food Облепиховый Морс с Апельсином, Grow Food Овсяная Каша с Грушевым Конфитюром. Lunch: Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами, Grow Food Сливочно-Томатный Песто , Grow Food Мясная Запеканка с Овощами . Middag: Grow Food Треска со Шпинатом под Соусом Бешамель и Рис Карри. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|