Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 54,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 152,91g | Kolh.: 89,04g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Соус Карри, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Яйцо, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Milkavita Творог 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Prosto Гречка в Пакетиках, Ярмарка Булгур, Брюссельская Капуста. Middag: Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Савушкин Творог 1%, Zero Джем Земляника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|