Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 49,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 64,53g | Kolh.: 103,78g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Реми Сыр Творожный Professional 65%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Редис, Помидоры Черри. Middag: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Клубника, Перекресток Грейпфрут Красный, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketrin-2016 's vikthistorik
|