Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 25,23g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Европа Овсяные Хлопья 2, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Винегрет без Масла. Middag: Assortel Ризотто с Овощами, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Snacks/Annat: Курага, Арахис, Чернослив, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|