Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 60,46g | Kolh.: 88,88g.
Frukost: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Yan Овощи Печёные Хоровац, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Вино Красное Сухое, Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|