Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 89,98g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Good Food Вишня Сушеная, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Монетка Орех Миндаль Ядро, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Гост Молоко Сухое Цельное, Сушеные Семена Тыквы, Гудвилл Цельнозерновой Геркулес. Lunch: Куриное Филе. Middag: Сыр Адыгейский, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Азбука Вкуса Гранат, Магнит Апельсин, Дымов Колбаса Докторская, Миндаль Миндаль, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|