Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 79,05g | Kolh.: 52,76g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Middag: Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Рузком Индейка Тушеная . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|