Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 64,32g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Гарнец Овсяная Мука , Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|