Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
114,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 174,88g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: Арахис, Мёд, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Приготовленный Яичный Белок, Кофе Эспрессо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Middag: Fruttis Йогурт 5%, Морковь, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|