Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 122,91g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Ашан Сыр Российский 50%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный Сезам, Макароны Отварные. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог (Полностью Обезжиренный), Компас Здоровья Льняная Мука. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|