|
B 12
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 99,82g | Kolh.: 147,26g.
Frukost: Pears , Kellogg's All-Bran Original, Vitasoy Soy Milky Regular, Yeast, Moccona Decaff Coffee. Lunch: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Coles Tasty Cheddar Shredded, Don Mild Salami, Ryvita Original. Middag: White Rice, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots , Zucchini. Snacks/Annat: Peaches , Grapes (American Type, Slip Skin) , Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts, Plums . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|