Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 73,20g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: От Палыча Торт Прага, Работа сырники. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пряники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|