Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
103,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 73,40g | Kolh.: 24,47g.
Frukost: Vega Protein & Greens Chocolate. Lunch: Follow Your Heart Vegan Caesar Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Jennie-O Lean Turkey Kielbasa, Dole Romaine Lettuce. Middag: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jennie-O Lean Turkey Kielbasa, Broccoli Flower Clusters , Sam's Choice Sesame Crusted Seared Ahi Tuna. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|