Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
111,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 135,64g | Kolh.: 391,98g.
Frukost: Jenny Craig Blueberry Pancakes & Sausage, Jenny Craig Lite Table Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Chicken Chili Verde, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Middag: Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables , Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin), Grapes. Snacks/Annat: Jenny Craig Lemon Cakes, Kroger Seasoned Herb Croutons, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|