Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 95,16g | Kolh.: 101,98g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Nordic Каша 4 Злака, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Филе Куриного Бедра. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Шампиньоны Гриль, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|