Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 75,03g | Kolh.: 141,67g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белая Долина Молоко 2,5%. Middag: Реми Сыр Голландский Брусковый, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Orion Choco Boy, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Реми Сыр Голландский Брусковый, Печенье овсяные 2, Печенье овсяные 2. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|