Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 69,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 48,40g | Kolh.: 188,10g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Oriental Flavor. Snacks/Annat: Trader Joe's Kettle Corn, Girl Scout Cookies Trefoils. mer...
|
stadig vikt
|
|
|