Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 60,30g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Middag: Рот Фронт "Золотые Купола", ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. Snacks/Annat: Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|