Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 62,72g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Монетка Батончик Wesley Moody , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Подсолнечное Масло, УМКК Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Леденец Мятный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Middag: УМКК Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Турбаслинские Бройлеры Бедро Цыплят-Бройлеров, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|