Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 95,15g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Garden of Life Performance Protein Bar - Chocolate Fudge. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Keto Bread, Starbucks Caffe Latte (Tall). Middag: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Garden of Life Organic Fit Bar - Chocolate Fudge, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chicken Breast, Goya Black Beans. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
That dumpling wasn't steamed, Darlin'. :) Add about a teaspoon of fat calories to that.
08 mar 20 av medlem: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|