Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 109,34g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Овсяноблин «5 злаков» с сыром. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Мистраль Булгур Приготовленный. Middag: Макфа Спагетти Отварные, Магги Болоньез без Макарон. Snacks/Annat: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Myprotein Protein Hot Chocolate, Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|