Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 87,43g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, High Protein Shake - Chocolate, Sugar, Great Value Pumpkin Spice Cappuccino. Lunch: Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon, Great Value Authentic Wonton Strips. Middag: Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Thin Crust Pizza with Meat. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|