Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
420 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 39,16g | Kolh.: 9,40g.
Frukost: Fried Egg, Turkey Sausage . Lunch: Ranch Salad Dressing , Cauliflower Rice, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Middag: Boiled Egg. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|