Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 61,48g | Kolh.: 62,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Редис, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Салат с Фасолью, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Соевый Соус. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|