Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 149,71g | Prot: 160,27g | Kolh.: 101,27g.
Frukost: Ortega Original Mild Salsa, Cream (Half & Half), Butter, Egg. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Albertsons Sliced Roast Beef, Whole Milk, CVS Vanilla Whey Protein Powder. Middag: Trader Joe's Mozzarella & Tomato Salad, Bananas, Broccoli Flower Clusters, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (33g), RxBar Blueberry, Planters Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|