Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 98,86g | Kolh.: 174,17g.
Frukost: Peanut Butter Cookie, Kroger Blueberry Mini Muffins, Golden Corral Hash Brown Casserole, Marketside Turkey & Cheddar Sub, McDonald's Sausage Burrito. Lunch: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: McCormick Brown Gravy Mix, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|