Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 93,24g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Milsani Halfvolle Melk, Quaker Oats Express Kaneel. Lunch: Body & Fit Smart Protein Pancakes Banana-Caramel . Middag: Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Annat: Plus Worteltjes Geschrapt, Geroosterde Gezouten Pinda's, De Heer Pindarotsjes (Melk), LU Mikado, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|