Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 52,56g | Kolh.: 189,03g.
Frukost: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso. Lunch: Sopa de Ervilhas. Middag: Continente Tagliatelle à Carbonara. Snacks/Annat: Bacon, Sumo de Laranja Natural, Vodka, Pizza Marguerita. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jribeiro_22 's vikthistorik
|