Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 67,91g | Kolh.: 167,05g.
Frukost: Бондари Сыр Бондарский, Индилайт Индейка Деревенская, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Суп Грибной. Middag: Филе Индейки, Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Кадушка Капуста Квашеная с Клюквой, Болгарский Перец, Помело, Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Inkerman Вино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|