Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 130,75g | Kolh.: 192,62g.
Frukost: Great Value Black Forest Smoked Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Madhava Coconut Sugar, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White. Lunch: Great Value Dark Chocolate Chips, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Al Amira Mixed Nuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Vietti Buffalo Style Chicken Chili with Beans. Middag: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Kirkland Signature Chicken Breast, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|