Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2010
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2010:
|
1642 kcal
|
Fett: 118,51g | Prot: 123,69g | Kolh.: 17,69g.
Frukost: cheddar, coffee, coconut oil, jicama, eggs, bacon, Heavy Cream. Lunch: string cheese, london broil. Middag: aidells, dijon, My Usual Dinner Salad. Snacks/Annat: water, chicken breast. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|