Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 63,51g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коричневый Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Ярче Хлеб Деревенский, ВкусВилл Капуста Квашеная, Болгарский Перец, Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Сахар. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|