Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 119,36g | Kolh.: 206,71g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Black Tea, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Салат со Свеклой и Грецким Орехом. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Киноа Вареная Моя, Чай. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|