Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 132,64g | Kolh.: 212,89g.
Frukost: Край Каравай Батон с Отрубями, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Black Tea. Lunch: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed), ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: СМК Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|