Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 50,34g | Kolh.: 234,04g.
Frukost: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Королівський Смак Майонез 67%, Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Жареный Картофель, Сарделька, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Жако Зефир Классический , Финик, Чернослив, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|