Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 101,51g | Kolh.: 44,23g.
Frukost: Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Жареная, Куриные Грудки (Жареные), Яичная Лапша (Приготовленная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Дома Куриный Бульон из Грудки, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|