Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 64,23g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Banane, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Speisequark Magerstufe. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Премия Крабовые Палочки. Middag: Snickers White, Mandarine, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Aldi Garnelen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|