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Ach Mensch das nervt mich vielleicht 😖... Auf, ab,auf.....Trotz allem ein schönen Tag euch allen😀
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75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1339 kcal
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Fett: 61,44g | Prot: 63,62g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Mangos, Schwälbchen Quark 0,2%, Spitzpaprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Harry Chia und Vital Weizenbrot. Lunch: Nudelauflauf. Snacks/Annat: Frankonia Schoko Kokos Riegel. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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