Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 105,80g | Prot: 93,74g | Kolh.: 11,59g.
Frukost: Грецкие Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Оливковое Масло, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|