Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 128,17g | Kolh.: 91,63g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо Куриное, Кофе, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мелькруп Чечевица. Middag: Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|