Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 110,21g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Haribo Berries, Чудо Йогурт Вкус Ягодное Мороженое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|