Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 83,02g | Kolh.: 178,06g.
Frukost: Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Творожная Запеканка, Минтай Жареный. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Винегрет. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Агуша Творог Детский Груша, Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|