Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 137,66g | Kolh.: 127,82g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Сельдерей, Мандарины, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо. Middag: Навашинский Хлеб Батон, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Морская Капуста. Snacks/Annat: Протеин КСБ ПРП 80%, ВкусВилл Леденец на Палочке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|