Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 163,02g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яичный Желток, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Красный Лук, Тунец. Middag: Филе Индейки, Каравай Сухари Ванильные. Snacks/Annat: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Приготовленные Мидии. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|